減肥心理學影片

找到肥胖根源 & 為何你總想吃？

- 打破減肥迷思

- 減肥心理學簡介

- 肥胖的情緒

- 肥胖的因素

- 兩個練習擺脫嘴饞

改變潛意識，減肥變得超容易！

- 了解潛意識

- 沒有動力的原因

- 消除反向動力

- 建立正向動力

打造屬於你的正確減肥方法！

- 瘦的真相

- 減肥動力

- 瘦身目標

- 瘦身模式

- 減肥技巧

培養瘦子思維，人人都能減肥成功

- 清理外界因素

- 清理人際關係

- 建立瘦子思維

三個必瘦的減肥心態，找回減肥的意義

- 減肥是一份禮物

- 建立新的快樂渠道

- 學會愛自己